静岡市を拠点とした出張コンディショニング・運動指導
少しずつ秋の気配を感じる頃となります。夏の疲れが出やすい時期でもありますので、体調を整えながらお過ごしください…
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梅雨も明け、いよいよ夏本番を迎えました。暑さや冷房による疲れで体調を崩しやすい時期ですので、お身体のケアを大切…
梅雨明けが待ち遠しい季節となりました。ジメジメとして体調を崩しやすい日が続きます。水分補給や適度な運動を心がけ…
少しずつ梅雨の気配を感じます。心と体を整える時間を大切に… 6月のお休みです。6日（日）、13日（土）、14日…
春も深まり、新緑がまぶしい季節となりました。新年度が始まってから少し時間が経ち、環境の変化により疲れが出やすい…
少しずつ春の暖かさを感じる季節となりました。季節の変わり目は、体の不調が出やすい時期でもあります。日々のケアを…
2月も中旬を過ぎました。寒さの中にも、少しずつ春の気配を感じますね。寒さによる血流低下や活動量の減少が蓄積し、…
新年あけましておめでとうございます。昨年中は多くのご縁とご愛顧を賜り、心より御礼申し上げます。本年も皆さまの健…
遅くなりましたが、1月のお休みです。 11日（日）、18日（日）、25日（日） 今年の締めくくりの時期となりま…
朝晩の冷え込みが厳しくなりはじめ、体が冷えやすい季節になりましたね。寒さで筋肉もこわばりやすくなります。体のケ…
